多喝紫菜汤用来治好便秘的食疗方法

用料:

紫菜5克,食醋少许。

制法:

将紫菜洗干净,加一碗水煮汤,一般煮20分钟就可以了,煮好后再加些食用醋。

用法:

每天早晨起床后空腹喝紫菜汤1碗,注意要趁热喝,也可每日三餐都喝紫菜汤。

坚持1周可收良效。

功效:

理气通便。

主治:

适用于便秘者。

出处:
民间偏方

  便秘的产生主要还是肠胃蠕动的减缓,一般来说,对于这一现象主要还是油脂类食物摄入过少。最好的润肠食物并非是橄榄油,而是紫菜。由于其含有丰富的粗纤维,有理由相信此方法对非特殊原因引起的便秘,有一定的缓解甚至治好的功效。

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