干姜大枣粥暖宫散寒吃好了寒凝痛经的方法
用料:
干姜10克(到药店买干姜,不是菜市场买的生姜),大枣20枚,红糖、粳米各30克。
制法:
先将干姜加适量的水煎煮30分钟,取药汁;
将干姜水与大枣和粳米共同煮粥,待粥熟时,加入红糖。
用法:
煮好后趁热食服,每天1次。
连服5-7天可初见良效,食疗需有耐心,坚持一段时间。
功效:
暖宫散寒。
适应症:
适合寒凝痛经。症见小腹冷而疼痛,得热痛减,经少色黑者。
出处:
民间偏方
此方简便易行,食材搭配科学合理。网上可搜索到非常多人以此方法食用不仅治好宫寒痛经,久服还让人气色红润,精神变好。
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