干姜大枣粥暖宫散寒吃好了寒凝痛经的方法

用料:
干姜10克(到药店买干姜,不是菜市场买的生姜),大枣20枚,红糖、粳米各30克。

制法:

先将干姜加适量的水煎煮30分钟,取药汁;

将干姜水与大枣和粳米共同煮粥,待粥熟时,加入红糖。

用法:

煮好后趁热食服,每天1次。

连服5-7天可初见良效,食疗需有耐心,坚持一段时间。

功效:

暖宫散寒。

适应症:

适合寒凝痛经。症见小腹冷而疼痛,得热痛减,经少色黑者。

出处:

民间偏方

  此方简便易行,食材搭配科学合理。网上可搜索到非常多人以此方法食用不仅治好宫寒痛经,久服还让人气色红润,精神变好。

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有一点点强迫症,性格诡异,情绪复杂多变。 爱好健身、跑步,也喜欢听歌与阅读, 喜欢接触新鲜事物。 座右铭:活到老,学到老,生命在于运动!

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