白带异常调理

白带是女性阴道分泌的一种液体，正常情况下有润滑、保护阴道的作用。若白带颜色、质量、数量出现异常则为某种疾病的表现，称为病理性白带、白带异常。中医称为“带下”“赤白带”，认为此病多因脾虚湿聚和肾虚下元不固而引起。前者表现为体倦体胖，面色苍白，痰多，苔白腻；后者表现为脚软腰酸，肢冷畏寒，带下清稀量多。

饮食疗法

食用益脾补肾、清热利湿类食物，如莲子、大枣、山药、薏苡仁、冬瓜仁等。因脾虚和肾虚而引起者，可选用扁豆、白果、蚕豆、绿豆、黑木耳、胡桃肉、淡菜、龟肉、芹菜、荠菜、乌鸡、马齿苋、石榴、赤小豆等进行食疗。

山药粳米粥

材料：鲜山药100g，芡实、莲子（去心）各30g，车前子15g，粳米100g；砂糖适量。

制法：芡实、莲子与车前子煎汁备用，山药去皮切片后与药汁、粳米同煮为粥，加入砂糖适量。

用法：1日1剂，可分2次服食。

功效：可治疗白带异常等症。

墨鱼猪肉汤

材料：墨鱼100g，瘦猪肉200g，淮山药10g，莲子4g。

制法：将墨鱼、猪肉分别洗净、切碎，然后与淮山药、莲子同炖至熟烂即可。

用法：1日1剂，食肉饮汤。

功效：可有效治疗白带过多。

按摩疗法

推擦腰腹：从裤带向下直到尾骨，反复推脊柱两侧直到发热。在肚脐下3寸处用手掌鱼际反复转圈搓擦至热，每日2次。

中草药疗法

扁豆止带煎

材料：白扁豆30g，淮山药30g，红糖适量。

制法：白扁豆用米泔水浸透去皮，同淮山药共煮至熟，加适量红糖。

用法：每日服2次。

功效：适用于脾虚型白带异常。

三仁汤

材料：白果仁10个，薏苡仁50g，冬瓜仁50g。

制法：上药水煎，取汤半碗。

用法：每天1料，连服1周。

功效：适用于湿热型白带异常。

生活调养

少食辛辣和油腻生冷食物。在性生活方面，女方除同房前清洗下身外，同房后还应排尿和再次清洗下身。平时要尽量选用蹲式厕所，不得已用坐式时也应垫用卫生纸，手纸由前向后擦拭，都可防止白带异常的发生。