朱曦琴减肥瘦身纤千瘦身方秘方

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方名:

纤千瘦身方

配方:

荷叶30g,生山楂9g,决明子12g,茯苓9g,半夏9g,陈皮6g,熟普洱茶9g,生何首乌9g,莱菔子9g,泽泻12g,生薏苡仁12,大黄6g。

功效:

健脾理气,化痰祛湿,溶脂化浊,清肠通便。

主治:

各种肥胖 ,脂肪肝, 高脂血症,便秘。

用法:

水煎服,一日一剂,水煎两次,早晚饭后服用或是打粗粉装成袋泡茶,每天取30克药粉多次冲泡饮用。

方解:

荷叶是“药食两用”的食物,荷叶中的生物碱有降血脂作用为君药,且临床上常用于肥胖症的治疗。荷叶减肥原理,即服用后在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜,有效阻止脂肪的吸收,从根本上减重,并更有效的控制反弹;山楂化饮食,消肉滞,为臣药,近代药物理化研究发现山楂的药用价值渗透到血液血脂领域更为明显。能够改善和促进胆固醇排泄而降低血脂 ;(此方为朱曦琴中医师原创首发)决明子、熟普洱茶 、生首乌润肠通便、消脂降浊 ,历史上对普洱茶功效的著述:消食弃毒,理气去胀,清热化痰,刮肠通泻;古人云:肥人多痰湿,高血脂症,形体肥胖,平日嗜食肥甘,内酿湿热,脾运失职,痰湿蕴结。茯苓、半夏、陈皮、健脾化痰理气,以上诸药为佐药;炒莱菔子消食导滞,降气化痰;泽泻善于利大小便、轻身减肥,现代医学认为,泽泻是一种清除人体内血液及组织中污浊物质的良药。其通过干扰胆固醇的吸收、分解和排泄,即抑制食物中胆固醇和甘油三脂的吸收,影响体内胆固醇的代谢,加速甘油三脂的水解或抑制肝脏对其的合成,而发挥降低血清胆固醇、甘油三脂的作用;生薏苡仁利水除湿,降脂;大黄清泄湿热,为溶化的脂质,渗出的水湿有一出处,同时大黄也具有消脂功效。

注意:

因制首乌补肝肾,益精血,生首乌润肠通便、消脂降浊,所以此方中选用的是生何首乌;莱菔子能升能降,生用能升脾阳,熟用消食导滞,降气化痰,所以此方中选用的是炒莱菔子。中药减肥打粉袋泡饮用贵在坚持。泡茶服请坚持服用1-3月。适合各种类型肥胖,其减肥功效显著。

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  关于博主

有一点点强迫症,性格诡异,情绪复杂多变。 爱好健身、跑步,也喜欢听歌与阅读, 喜欢接触新鲜事物。 座右铭:活到老,学到老,生命在于运动!

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青春就是用来追忆的,当你怀揣着它时,它一文不值,只有将它耗尽后,再回过头看,一切才有了意义,爱过我们的人和伤害过我们的人,都是我们青春存在的意义。

既然活着来到这个世界,就没有打算活着回去。所以,在这有限的时间里,我们应该珍惜生命,珍惜机会,更要珍惜那得之不易的时间。因那滴答做响的时间脚步,一旦走过,再不回头。

青春是一个充满魁力,充满诱惑的时代。好动是青春,好奇是青春,好玩是青春。玩世不恭更是青春,我们的一切切都是青春。

要先打败任何事情得先学会打败自己。

我会把每一次改变当做成长,哪怕是痛也值得。